Çoğu zaman basit bir alışkanlık olarak görülen horlama, aslında ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Özellikle uykuda solunumun sık sık durmasıyla seyreden obstrüktif uyku apnesi, zamanla kalp ve damar sistemini olumsuz etkileyerek fark edilmeden ilerleyen ciddi riskler oluşturabiliyor.
Uzmanlara göre uyku apnesi, yaş ve kilo artışıyla birlikte daha sık görülüyor. Obezite, bu hastalık için en önemli risk faktörlerinin başında geliyor. Bunun yanı sıra ileri yaş, burun tıkanıklığı, üst solunum yollarındaki anatomik darlıklar ve bazı hormonal hastalıklar da uyku apnesi riskini artıran etkenler arasında yer alıyor.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARIYLA DOĞRUDAN İLİŞKİLİ
Uyku apnesi ile kalp-damar hastalıkları arasında doğrudan bir ilişki bulunduğu vurgulanıyor. Uykuda solunumun durması, kalp ve damar yapılarının erken yaşlanmasına neden olabiliyor. Bu durum; yüksek tansiyon, felç ve inme, kalp ritim bozuklukları ve kalp yetmezliği gibi ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkma riskini artırıyor.
EN SIK BELİRTİLER HORLAMA VE NEFES DURMASI
Horlama, hastaneye başvuruların en yaygın nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Bunun yanı sıra uykuda nefesin durduğunun eşler tarafından fark edilmesi, gündüz aşırı uyku hali, gece sık uyanma ve gün içinde konsantrasyon bozukluğu da önemli belirtiler arasında yer alıyor. Uyku kalitesinin bozulması, özellikle araç kullanırken veya dikkat gerektiren işlerde ciddi kazalara yol açabilecek riskler oluşturabiliyor.
TEDAVİDE CPAP VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ ÖNE ÇIKIYOR
Uyku apnesinde en etkili ve yaygın tedavi yöntemi, Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı (CPAP) cihazı olarak gösteriliyor. Bunun dışında hastaya özel olarak kulak burun boğaz müdahaleleri, ağız içi apareyler ve pozisyonel tedaviler de uygulanabiliyor.
Ancak uzmanlar, tedavinin en önemli basamaklarından birinin kilo kontrolü olduğunun altını çiziyor. Kilo verilmesiyle birlikte uyku apnesi belirtilerinde gerileme sağlanabildiği, aynı zamanda diyabet gibi metabolik sorunların kontrol altına alınabildiği ifade ediliyor.
ERKEN TANI HAYAT KURTARIYOR
Uzmanlar, horlamanın hafife alınmaması gerektiğini vurgulayarak, özellikle uzun süredir horlama, uykuda nefes durması ve gündüz aşırı uyku hali yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana başvurmasını öneriyor. Erken tanı ve doğru tedaviyle hem kalp-damar hastalıklarının hem de yaşam kalitesini düşüren birçok sorunun önüne geçilebileceği belirtiliyor.